En tant que dirigeante, mon objectif principal est d’assurer la réussite de mon entreprise tout en veillant au bien-être de mes collaborateurs. Lorsque j’ai entendu parler de Captain Givré, j’étais curieuse mais surtout franchement sceptique. Mon rôle exige une gestion équilibrée du stress, et j’étais à la recherche d’une approche holistique qui puisse non seulement améliorer la performance au travail mais aussi favoriser un équilibre vie professionnelle-vie personnelle pour mes équipes.
La journée avec Captain Givré a largement dépassé mes attentes. Le volet théorique a offert une compréhension approfondie du stress, non seulement en termes de gestion individuelle mais aussi de gestion collective au sein de l’entreprise. Cela a renforcé ma conviction que le bien-être des employés est le pilier fondamental du succès organisationnel à long terme.
Les exercices de respiration hormétique étaient, pour moi, la pièce maîtresse de la journée. Apprendre à utiliser consciemment ma respiration pour réguler le stress a eu un impact immédiat sur ma clarté mentale et ma capacité à prendre des décisions éclairées. Ce n’est pas seulement une compétence professionnelle, mais une compétence de vie précieuse que je partage désormais avec mes collaborateurs.
Quant aux bains glacés, l’idée m’intimidait au départ. Cependant, en tant que « cheffe », je me devais de montrer l’exemple. Ce fut une expérience véritablement libératrice. Plonger dans l’inconnu, ressentir l’inconfort, puis émerger avec une sensation de bien-être physique et mental a créé un parallèle parfait avec les défis que nous rencontrons dans nos fonctions quotidiennes. Cela a renforcé le lien entre le leadership et la résilience.
Ce que j’ai particulièrement apprécié, c’est la manière dont Captain Givré a intégré la gestion du stress au contexte professionnel. Les conseils pratiques étaient directement applicables à notre environnement de travail. Cela va au-delà d’une simple séance de bien-être; c’est une stratégie pour bâtir une culture d’entreprise où les collaborateurs ont les moyens d’atteindre les ambitions de l’entreprise tout en ayant encore de l’énergie disponible pour leur vie privée.
Depuis cette journée, j’ai constaté un changement significatif au sein de mon équipe. La communication est plus fluide, la créativité est stimulée, et l’engagement envers notre mission est renforcé. Captain Givré a non seulement fourni des outils pratiques pour la gestion du stress, mais a également contribué à créer un environnement propice à l’épanouissement professionnel et personnel de chacun de mes collaborateurs.
Je recommande vivement Captain Givré à tous les PDG et leaders soucieux de l’équilibre entre performance professionnelle et bien-être de leurs équipes. C’est bien plus qu’une expérience, c’est un investissement dans la durabilité à long terme de votre entreprise et dans le bonheur de vos collaborateurs.