Testimonials:

En tant que dirigeante, mon objectif principal est d’assurer la réussite de mon entreprise tout en veillant au bien-être de mes collaborateurs. Lorsque j’ai entendu parler de Captain Givré, j’étais curieuse mais surtout franchement sceptique. Mon rôle exige une gestion équilibrée du stress, et j’étais à la recherche d’une approche holistique qui puisse non seulement améliorer la performance au travail mais aussi favoriser un équilibre vie professionnelle-vie personnelle pour mes équipes.

La journée avec Captain Givré a largement dépassé mes attentes. Le volet théorique a offert une compréhension approfondie du stress, non seulement en termes de gestion individuelle mais aussi de gestion collective au sein de l’entreprise. Cela a renforcé ma conviction que le bien-être des employés est le pilier fondamental du succès organisationnel à long terme.

Les exercices de respiration hormétique étaient, pour moi, la pièce maîtresse de la journée. Apprendre à utiliser consciemment ma respiration pour réguler le stress a eu un impact immédiat sur ma clarté mentale et ma capacité à prendre des décisions éclairées. Ce n’est pas seulement une compétence professionnelle, mais une compétence de vie précieuse que je partage désormais avec mes collaborateurs.

Quant aux bains glacés, l’idée m’intimidait au départ. Cependant, en tant que « cheffe », je me devais de montrer l’exemple. Ce fut une expérience véritablement libératrice. Plonger dans l’inconnu, ressentir l’inconfort, puis émerger avec une sensation de bien-être physique et mental a créé un parallèle parfait avec les défis que nous rencontrons dans nos fonctions quotidiennes. Cela a renforcé le lien entre le leadership et la résilience.

Ce que j’ai particulièrement apprécié, c’est la manière dont Captain Givré a intégré la gestion du stress au contexte professionnel. Les conseils pratiques étaient directement applicables à notre environnement de travail. Cela va au-delà d’une simple séance de bien-être; c’est une stratégie pour bâtir une culture d’entreprise où les collaborateurs ont les moyens d’atteindre les ambitions de l’entreprise tout en ayant encore de l’énergie disponible pour leur vie privée.

Depuis cette journée, j’ai constaté un changement significatif au sein de mon équipe. La communication est plus fluide, la créativité est stimulée, et l’engagement envers notre mission est renforcé. Captain Givré a non seulement fourni des outils pratiques pour la gestion du stress, mais a également contribué à créer un environnement propice à l’épanouissement professionnel et personnel de chacun de mes collaborateurs.

Je recommande vivement Captain Givré à tous les PDG et leaders soucieux de l’équilibre entre performance professionnelle et bien-être de leurs équipes. C’est bien plus qu’une expérience, c’est un investissement dans la durabilité à long terme de votre entreprise et dans le bonheur de vos collaborateurs.
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En tant que PDG, je pensais avoir tout vu. Captain Givré m’a montré que même les leaders ont besoin de prendre du recul. Les bains glacés ont été une expérience stimulante, et les enseignements sur la gestion du stress sont maintenant intégrés dans ma vie quotidienne. Un investissement indispensable pour tout dirigeant naviguant dans un environnement fortement concurentiel.
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Le bien-être des employés est ma priorité. J’avoue que l’idée de les immerger dans de l’eau glacé pendant plusieurs minutes était quelques peu effrayante. Mais Captain Givré a su nous convaincre de cette approche disruptive. Il s’est révélé être un partenaire essentiel dans cette quête du bien-être, au-delà des balisages RSE. Les employés ont exprimé une satisfaction accrue et une meilleure gestion du stress après cette journée. Une initiative que je recommande fortement aux RH.
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En tant que responsable logistique, je dois gérer des situations stressantes et imprévues tous les jours ! Ce stress était clairement en train de me contaminer à petit feu et le réaliser a été salvateur. Captain Givré m’a appris à le canaliser. Les exercices de respiration hormétique sont maintenant ma bouffée d’air frais quotidienne. J’avais des doutes, mais maintenant je suis convaincu de l’efficacité de cette approche que j’ai complété avec un coaching auprès d’une nutritioniste.
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Vendre sous pression est un défi constant. Cela fait partie du boulot. Captain Givré m’a donné des outils pratiques pour rester calme et concentrée. Les premières secondes dans le bain glacé étaient interminables, mais j’ai réussi à dépasser cette peur. Les douches froides sont depuis devenues une partie essentielle de ma routine anti-stress. Une expérience que je recommande à tous les commerciaux.
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En tant que PDG, le stress est mon quotidien, et hélas celui de mes équipes. Captain Givré a révolutionné ma façon de le gérer. Au début, j’étais sceptique quant à l’acceptation du concept par mes équipes, mais les bains glacés et la respiration hormétique m’ont procuré une  telle clarté mentale ! Une sensation que je n’avais jamais connue. Une expérience à recommander à tous les leaders qui souhaitent reprendre le contrôle sur leur stress et celui de leurs équipes.

Suite à cette journée transformative, j’ai observé un changement palpable dans la dynamique de mon équipe. Les nouvelles perspectives sur la gestion du stress que j’ai acquises grâce à Captain Givré ont été immédiatement partagées lors de nos réunions. Cela a créé un environnement plus ouvert et collaboratif, propice à l’innovation.

De plus, les techniques apprises ont non seulement amélioré ma performance professionnelle, mais ont également eu un impact positif sur ma vie personnelle. Je suis plus présente et énergique avec ma famille, ce qui a créé un équilibre plus sain entre ma vie professionnelle et ma vie privée.
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Gérer les chiffres est stressant. La moindre erreur est synonyme de perte d’argent pour l’entreprise. Captain Givré a transformé mon avis sur le stress que je considérais auparavant comme une fatalité. Il nous a enseigné des techniques simples mais puissantes. Les bains glacés ne sont pas seulement challengeant physiquement, mais aussi et surtout pour l’esprit. Une journée qui m’a laissé une impression durable.

Depuis cette expérience, j’ai intégré les exercices de respiration hormétique dans ma routine hebdomadaire (j’avoue ne pas l’intégrer quotidiennement), ce qui a considérablement amélioré ma concentration au travail. Les moments de stress liés à mon métier sont devenus des opportunités pour appliquer ces enseignements, renforçant ainsi ma confiance dans la gestion des situations complexes.

En partageant mon expérience avec mon équipe financière, j’ai constaté une augmentation de la productivité et une diminution des tensions au sein du service. Les méthodes de Captain Givré ne sont pas seulement des outils individuels mais ont le pouvoir de transformer la dynamique de tout un département.
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Grande frileuse depuis toujours, j’avais des doutes au début, mais Captain Givré a dissipé mes craintes. L’approche pratique combinée à l’enseignement théorique a fait toute la différence. J’ai appris à transformer le stress en énergie positive. Une expérience inestimable tant pour mon travail que pour ma vie de femme et mère de 3 enfants.

Depuis ma participation à cette journée, j’ai constaté une amélioration significative dans la gestion du stress au sein de mon équipe. Nous utilisons maintenant les techniques de Captain Givré pour aborder les défis opérationnels de manière collaborative, ce qui a renforcé notre efficacité et notre cohésion.

Personnellement, cela a eu un impact profond sur ma capacité à aborder les projets complexes avec confiance et créativité, des qualités qui se sont révélées essentielles dans mon rôle de Directrice des opérations.
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En tant que professionnel des RH, je vois le stress impacter nos collaborateurs mais également certains conflits pouvant engendrer des démarches judiciaires. Captain Givré offre une solution concrète et rapide pour vivre un déclic nécessaire. La journée a non seulement apporté des outils pour la gestion du stress, mais a également renforcé la cohésion au sein de l’équipe. Un investissement qui vaut chaque centime. et qui devrait être remboursé par la sécurité sociale ! »
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Je ne pensais pas que des bains glacés pouvaient être aussi bénéfiques.  J’avoue que mon N+1 a dû me forcé à venir à cet évènement qui n’était clairement pas pour moi. Mais je me suis laissé convaincre et Captain Givré a dépassé mes attentes. Les aspects théoriques m’ont aidé à comprendre le stress d’un point de vue scientifique, et les exercices pratiques ont renforcé ma résilience. Une journée transformative
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