Como gerente de logística, ¡tengo que lidiar con situaciones estresantes e imprevistas todos los días! Este estrés claramente estaba afectándome, y darme cuenta fue como encontrar un salvavidas. El Capitán Givré me enseñó cómo canalizarlo. Los ejercicios de respiración hormética son ahora mi bocanada diaria de aire fresco. Tenía dudas, pero ahora estoy convencido de la efectividad de este enfoque, que complementé con el asesoramiento de un nutricionista.